Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Воспаление суставов конечностей лечение

Как снять на ногах воспаление суставов: симптомы и лечение

Как вылечить воспаление суставовЕсли у человека воспаление суставов ног, то это существенно снижает его возможность нормально перемещаться. Воспаленный сустав опухает, увеличивается, кожа сильно краснеет и становится натянутой. Очень часто у пациентов увеличивается температура. При явных симптомах воспаления для диагностики нужно обращаться к врачу.

  • Распространенные виды заболеваний
    • Ревматоидный артрит
    • Подагра и инфекционный артрит
    • Симптомы и причины остеоартроза
    • Симптомы проявления бурсита
  • Лечение воспалительного процесса
    • Народные методы лечения

Воспаление ноги может провоцироваться разными заболеваниями. Как правило, недуг вызывается такими болезнями суставов, как:

  • Ревматоидный артрит.
  • Подагра.
  • Остеоартроз.
  • Бурсит.

Распространенные виды заболеваний

Ревматоидный артрит

Это заболевание очень часто может провоцировать воспалительный процесс сустава большого пальца на ноге. Заболевание проявляется такими симптомами:

  • Горячая и красная кожа около очага воспаления.
  • Опухоль возле воспаленного сустава.
  • Сильная, непрекращающаяся боль в суставе.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читать далее »

 

Артрит может быть хроническим или острым. При остром артрите воспаления суставов сопровождаются сильными болезненными приступами. Во время хронического артрита симптомы могут временно пропадать. Опасней всего хронические воспаления суставов. Зачастую люди не предают значения периодическим болезненным приступам и откладывают поход к врачу. Но именно этот медленный воспалительный процесс может разрушить хрящевую ткань и весь сустав.

Диагностировать ревматоидный артрит можно как по увеличению сустава пальца, так и проведя обследование. Затем, когда человек сдаст определенные анализы и сделает рентген, врач может точно определить заболевание. Зачастую ревматоидный артрит появляется симметрично. Это обозначает, что воспаление проходит одновременно на двух ногах. Ревматоидный артрит отличается неожиданным исчезновением болевого ощущения и скованностью. Как правило, это случается после кратковременной физической нагрузки.

Причиной этого заболевания может быть нарушение функционирования иммунной системы. В данном случае она отторгает клетки организма, воспринимая их как чужеродные. Больше всего поражаются ткани суставов.

Воспаление суставов пальцев на стопе может случиться после того, как человек перенес серьезную инфекционную болезнь, так как в это время организм особенно ослаблен.

Подагра и инфекционный артрит

Виды заболеваний суставовОчень часто причиной воспаления пальцев на стопах является инфекционный артрит. Поражение появляется из-за негативного действия инфекции на суставы. У людей с инфекционным артритом все время появляется ощущение зажатости и невозможности сгибать нормально стопу, сустав на ней становится опухшим и очень горячим. Воспаление суставов на ногах провоцирует развитие общих признаков артрита, но одновременно с ними у человека появляются и иные симптомы заболевания:

  • Головокружение.
  • Сильная головная боль.
  • Озноб.
  • Повышенная температура.

Кроме артрита, воспаление в ногах также вызывает подагра. Как правило, подвержены этому заболевания люди с наследственной расположенностью и пациенты, которые употребляют большое количество мяса. Любители мясной продукции попали в группу риска, так как в процессе болезни на суставах человека оседают некоторые вещества, появляющиеся при синтезе пуринов. А данное вещество в избытке есть в мясе. В категорию риска также попадают мужчины возрастом 30-50 лет.

Люди испытывают довольно сильные жгучие боли в ногах. Иные признаки, как правило, не проявляются. Наиболее сильные болевые приступы происходят ночью. С утра симптом в основном частично проходит. В некоторых случаях суставы могут изменять цвет и опухать. Проявление болевых ощущений может усиливаться, когда человек употребляет довольно много мяса и спиртного.

Если своевременно не обратиться за помощью к врачу и не произвести лечение, то подагра начинает сопровождаться развитием воспаления мочеполовой системы и почек.

Симптомы и причины остеоартроза

Симптомы воспаления суставовВоспаление суставов на ногах часто провоцируется остеоартрозом. Это недуг, который провоцирует появление разрушительного процесса в суставах и хрящах. Причины развития этого заболевания могут быть различные:

  • Воспаление.
  • Дисплазия.
  • Сильная травма.

Ушиб стопы – одна из наиболее частых причин появления этой болезни. Во время внешнего повреждения палец на ноге опухает не сразу, но через время появляется воспаление. Дисплазией называется врожденное изменение формы стопы, которое за собой влечет некоторые нарушения в функционировании ноги. Воспаление, не вызванное травмой, как правило, приводит к появлению артроза и разрушению коробки сустава.

Иногда воспаление суставов на ногах, вызванное остеоартрозом, провоцируется болезнями иммунной системы. У некоторых людей болезнь может вызываться наличием в организме вирусной инфекции (гнойное воспаление, стрептококк). Очень редко бывают случаи, когда сустав воспаляется под воздействием гонореи или сифилиса.

Остеоартроз чаще всего сопровождается тупой и сильной болью, которая, как правило, появляется днем. Даже при небольшой физической нагрузке боль может нарастать. Когда нога находится продолжительное время в состоянии покоя, то симптоматика может полностью исчезать. Кроме данного симптома, у людей часто проявляется в суставах характерный хруст и скрип.

Остеоартроз – это деформирующая болезнь. Потому, кроме воспаления суставов ног, у пациентов происходит сильная деформация стопы. Часто вся сумка сустава полностью является неподвижной.

Симптомы проявления бурсита

Данный недуг часто развивается из-за травм либо повреждений, которые связаны с неудобной обувью, неправильной походкой. В итоге деформируется большой палец на стопе. В коробке сустава развивается воспалительный процесс, который часто охватывает все ткани, которые находятся рядом. Вначале начинается деформация большого пальца. Сбоку на ноге у человека нарастает характерная твердая шишка, которая совершенно безболезненна, но мешает нормально перемещаться. Если своевременно не произвести лечение, то воспаление постепенно увеличивается, и через время проявляются другие симптомы заболевания.

Очень часто бурсит появляется на почве иных деструктивных заболеваний: подагры, артроза, артрита. Иногда болезнь переходит на суставы рук, но больше всего поражаются ноги. Под действием процесса воспаления шишка на пальце увеличивается, кожа около очага воспаления становится очень горячей, натягивается и краснеет. Пациент чувствует периодически в пальце сильную боль, которая иногда переходит полностью на стопу. При сильной физической нагрузке ощущения боли нарастают и могут не заканчиваться даже в состоянии покоя.

Воспаление прогрессирует и усиливается в результате попадания в травмированные кожные участки разных бактерий.

Лечение воспалительного процесса

Чтобы уменьшить болезненные ощущения и убрать воспаление, врач назначает человеку ряд медицинских препаратов:

  • Стероидные инъекции.
  • Препараты, которые снимают воспаление.
  • Восстанавливающие препараты.
  • Нестероидные средства (таблетки, порошок, мазь).

Чем лечить воспаление суставовИногда пациенту могут прописать сильнодействующий противовоспалительный или обезболивающий препарат. Кроме медикаментозного лечения, человеку в обязательном порядке назначают специальный бандаж, который нужно носить все время. Есть несколько видов бандажей для ног. С учетом того, как сильно запущено заболевание, такой и прописывают бандаж человеку. Лечение воспаления подразумевает обязательное использование хондропротекторов. Данные препараты направлены на процесс восстановления суставной и хрящевой ткани.

Кроме того, они борются с воспалением и снимают болевой симптом. Если заболевание сильно запущено, то лечение хондропротекторами направлено на снижение в тканях деструктивного процесса. Эти препараты могут изготавливаться в форме таблеток, мазей, инъекций или порошков. Использовать эти препараты нужно все время, так как они подпитывают поврежденный сустав. Лечение этим способом довольно продолжительное и часто достигает 5 лет.

Кроме данных способов реабилитации, врач может прописать курсы массажа или специальные процедуры. Это лечение нормализует кровообращения на пораженном участке, снижает болезненные ощущения, снимает напряжение мышц и хорошо разминает ногу. Эти способы лечения могут назначаться лишь врачом. Самостоятельное лечение с помощью массажа может отрицательно сказаться на здоровье человека, поскольку на некоторых этапах развития заболевания данная мера лечения недопустима.

Если лечение не дает результата или человек обратился за помощью очень поздно, то врач может провести хирургическое лечение.

Когда воспаление сустава очень значительное, то может быть необходима его полная или частичная замена. Иначе он не сможет нормально функционировать, а воспаление перейдет на все ткани, расположенные рядом, человек начнет ощущать сильную боль не только в пальце, но и полностью на ноге. Потому человеку предлагают провести операцию, в процессе которой врач удаляет пораженный сустав и устанавливает имплантат вместо него.

Народные методы лечения

Лечение суставов медикаментамиПеред тем, как начинать народные способы лечения, пациенту нужно откорректировать диету. Довольно много зависит, как пациент питается. Чрезмерное количество солей и жиров могут приводить к развитию на суставах болезненных наростов, которые в дальнейшем могут провоцировать воспаление. Если поражение ноги вызвано какой-то формой артрита, то правильное питание значительно улучшит состояние человека. Пациенту рекомендуется убрать из меню соль, жирные продукты, субпродукты, бобовые и спиртное. Употреблять можно зерновые, постное мясо, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Полностью вылечить заболевания, провоцирующие в суставах процессы воспаления, возможно лишь хирургическим лечением. Если вы хотите использовать медикаментозные варианты лечения или народные способы, то необходимо осознавать, что так, вы только остановите развитие болезни и частично сможете улучшить ваше самочувствие.

  • Народные способы леченияЧтобы снять отек и снизить болезненные ощущения, нужно подготовить мазь. Для чего возьмите 20 гр. мела и добавьте в него 60 мл кефира. Тщательно смешайте компоненты. Должна выйти густая смесь, похожая на мазь. Нанесите эту смесь на поврежденную область ноги и закутайте ее полиэтиленом. Оставьте этот состав на ноге на ночь.
  • Также лечение невозможно без использования специальных ванн. Наберите полную ванную теплой воды. Температура обязана быть 37-39C. Добавьте в ванну 8 капель эфирного масла (календула, эвкалипт, зверобой) и 2 ч. л. оливкового масла. Эту ванну нужно принимать по 25 минут ежедневно.
  • Нужно использовать отвары, имеющие противовоспалительный эффект. Чтобы приготовить порцию этого отвара, потребуется 25 гр. лепестков календулы, добавьте 0,5 л воды и дайте покипеть 8 минут. Дайте этой смеси настояться и процедите ее. Смочите кусок ткани и приложите к больному участку. Держите эту ткань, пока она полностью не просохнет.
  • Применяйте примочки из лука. Потрите половину луковицы и выложите на марлю кашицу. Наложите компресс на больной сустав и держите около часа.

Подводя итог, нужно сказать, что ни в коем случае не стоит пренебрегать какими-либо симптомами появления воспаления суставов, так как в остром периоде заболевания оно успешно поддается лечению, что довольно сложно сделать, когда процесс переходит в хроническую форму.

Попросту говоря, невозможно сгибание и разгибание нижней конечности (нижних конечностей). Выделяется сгибательная и разгибательная контрактура, также патология классифицируется на приводящую, отводящую и ротационную, контрактуру ишемии по МКБ 10. Изменения суставов, иными словами, называют тугоподвижностью.

В чем суть заболевания, классификация и особенности

Особенность в том, что такое заболевание рано или поздно настигнет каждого. Вызывается недуг по МКБ 10 (Международная классификация болезней 10-ого пересмотра) путем рубцового стягивания сухожилий, кожи, протекания болезней мышц и суставов, болевым рефлексом. В соответствии с МКБ 10 контрактуры бывают как врожденными, так и приобретенными. Врожденные контрактуры по МКБ 10 – изменения, образующиеся вследствие причины недоразвитости мышц, суставов, кожи детей. При врожденном типе болезни родителям крайне важно вовремя выявить у новорожденных детей ограничение суставной подвижности. Такие патологии встречаются достаточно редко, как указывает классификация 10-ого пересмотра.

Намного чаще врачи наблюдают приобретенную разновидность, которая бывает травматической, воспалительной, паралитической, дистрофической и фиксационной по классификации МКБ 10.

Подобные изменения нижних конечностей по МКБ 10 могут быть активными (ограничиваются активные движения), пассивными (ограничение касается пассивных движений) и смешанными (и активные, и пассивные движения ограничиваются).

Также по МКБ 10 выделяются первичные изменения и вторичные: в первом случае движения ограничиваются в пораженном суставе, а во втором — уже в соседнем суставе, который находится рядом с пораженным.

Этиология заболевания

Причины в соответствии с МКБ 10, по которым может возникнуть обездвиженность сочленений, довольно разнообразны. Сгибательная, разгибательная и другая контрактура суставов возникает после:

Ушибов, вывихов.

Механических повреждений либо ожогов, которые проявляются в виде крупных рубцов.

Огнестрельных ранений.

Воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов (артрит, артроз). При таких процессах, как правило, возникает контрактура коленного сустава и контрактура тазобедренного сустава.

Заболеваний нервной системы.

Врожденных болезней.

Другие причины (инсульт, полиневропатия, нарушение кровоснабжения).

Причины множественны, но, тем не менее, основой ограничения движения выступает травма. Контрактура голеностопного сустава, коленного, рук в большинстве своем возникает по причине именно травмы, которая всегда влечет за собой частичную потерю функции нижних конечностей.

Профилактические мероприятия

Суть профилактики состоит, в первую очередь, в надлежащем лечении болезни, вызывающей контрактуру. После травмирования костей и суставов конечность следует фиксировать в правильном положении. После переломов же необходимо лечиться посредством вытяжения, что позволит рано начать двигательную активность в соседних суставах и предотвратит изменения. Как только снимается гипсовая повязка, требуется лечебная гимнастика, ванны, массаж.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После любой травмы главное — обеспечить покой.

Если протекает болезнь полиневропатия, то после появления данной причины необходимо проводить срочное лечение, чтобы не вызвать развитие контрактур.

Важно в лечении применять иммобилизацию, то есть фиксацию определенного положения. К примеру, если фиксировать плечевой сустав, то плечо в таком случае отводится на 60 градусов, локтевой сустав сгибают под углом не меньше 90 градусов, фиксация пальцев рук (контрактура Дюпюитрена) проводится в полусогнутом положении, при этом отводится большой палец.

Контрактура кожи (часто возникает у детей, новорожденных) предупреждается ранней пластикой кожных покровов при сильных ожогах и иных повреждениях.

Лечение контрактур суставов

Лечение бывает как консервативным, так и хирургическим. Главное, чтобы при этом сочеталось общее воздействие и локальная лечебная терапия.

Лечение заключается в устранении воспаления, боли и восстановлении мышц и подвижности сустава.

Консервативное лечение взрослых и детей состоит из следующих процедур:

  • гимнастика;
  • лечение массажем;
  • физиопроцедуры;
  • медикаментозное лечение;
  • тепловые процедуры;
  • метод ударно-волновой терапии;
  • мануальная терапия.

Физкультура применяется, когда лечится контрактура коленного сустава, приводящая контрактура. В задачи гимнастики входит растяжение контрагированных тканей, укрепление мышц, увеличение подвижности колена, предупреждение осложнений. Контрактура коленного сустава устраняется успешно, если уже на первых стадиях применяется лечебная физкультура.

Хирургическое вмешательство проводится, когда консервативные методы бессильны. При контрактуре используется метод эндопротезирования. Методика эндопротезирования является одним из лучших способов лечения контрактур суставов. Метод эндопротезирования заключается в замещении поврежденного сустава искусственным внутренним протезом. Операция проводится только после погружения пациента в глубокий сон.

После эндопротезирования могут возникнуть осложнения. Поэтому перед проведением эндопротезирования необходимо оценить определенные факторы, от которых будет зависеть проведение операции (интенсивность болей, степень выраженности нарушений и так далее).

Лечение новорожденных детей необходимо проводить сразу. Производится редрессация, накладываются этапные гипсовые повязки. Новорожденных детей отправляют на физиотерапию, массаж, ЛФК. На операционный стол детей кладут только по достижении 1, 5 – 2 лет жизни. В терапии нижней части конечностей применяется метод постепенного растягивания недоразвитых сгибательных мышц и суставов конечностей. Для детей разработан специальный аппаратно-хирургический метод удаления негативных изменений, заключающийся в наложении трехкольцевого аппарата Илизарова на пораженные места конечностей.

Ишемическая контрактура

Контрактура ишемии (ишемии Фолькмана) – конечный результат ишемического повреждения мышц и нервов конечностей (как правило, нижней конечности). При ишемии Фолькмана возникает сильный болевой приступ. В основе болезни лежит развитие ишемии нервов, приводящей к иннервации мышц.

Контрактура ишемии в основном развивается после травмирования руки либо предплечья. Прогресс ишемии занимает от нескольких часов до 4-5 дней. При лечении необходимо принимать крайне быстрые меры, чтобы остановить острое нарушение кровообращения. Избежать оперативного вмешательства при ишемии не удастся, поэтому терапия направлена в первую очередь на подготовку организма пациента к операции.

Контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена – это одно из первых заболеваний, которое ассоциируется с хирургией пальцев и кисти. Патология Дюпюитрена характеризуется деформацией, стягиванием сухожилий пальцев, в результате чего пальцы загибаются и фиксируются в неестественном положении, при этом разгибание пальцев невозможно.

Лечение болезни Дюпюитрена исключительно хирургическое. Применяется открытая операция с разрезанием ладони и удалением фиброзного тяжа. Именно наличие фиброзного тяжа мешает разгибанию пальцев.

Заболеванию Дюпюитрена, как правило, подвергаются мужчины от 40 до 60 лет, но иногда болеют и женщины. При контрактуре Дюпюитрена поражается поверхность одной ладони либо обеих рук, фасции стопы, межфаланговые суставы пальцев, пещеристые тела полового члена.

Болезнь Дюпюитрена возникает по определенным причина и может переходить по наследству. Главное, при первых симптомах сразу обращаться к врачу.

2016-02-19

Среди многочисленных заболеваний суставов артрит рук является самым распространенным недугом. Воспалительный процесс поражает суставы пальцев, локтей и запястья. Патологические процессы, происходящие в суставной сумке, приводят к истончению хряща и ухудшению функциональности верхней конечности. Болевые ощущения во время физической нагрузки значительно ограничивают работоспособность больного.

Болевые ощущения при артрите рук

Запястье и пальцы являются очень сложным и тонким биологическим механизмом. Попадание в них инфекции приводит к потере функциональности нервных окончаний и возникновению гнойного процесса. Далее будет рассказано о том, какие причины, симптомы и лечение присущи данному недугу.

Причины возникновения артрита

Предпосылок для появления артрита суставов довольно много. Они носят весьма разноплановый характер.

Основные причины артрита рук такие:

  1. Генетический фактор. Очень часто это заболевание передается по наследству. Воспаление может начаться внезапно, без объективных причин.
  2. Инфекционное заболевание. Болезнетворные микроорганизмы поражают практически все органы и системы организма. Предпосылками для появления артрита суставов рук могут послужить хронические заболевания типа туберкулеза, сифилиса или сахарного диабета.
  3. Травма или ранение. Механическое повреждение не только разрушает составные части сустава, но и открывает пути для проникновения инфекции.
  4. Вредные привычки. Склонность к алкоголю, наркотикам и курению приводит к ослаблению иммунной системы, ухудшению кровообращения и нарушению обмена веществ. Это сказывается на суставах пальцев и запястья.
  5. Нерациональное питание. Отсутствие необходимого количества минералов, белков и витаминов приводит к нарушению структуры тканей и разрушению суставов.
  6. Тяжелый физический труд или профессиональный спорт. Повышенная нагрузка приводит к преждевременному истиранию подвижных частей суставов и их разрушению.
  7. Возраст. Ослабление всех жизненных функций и естественный износ всех органов напрямую касаются и суставов на руках.
  8. Переохлаждение рук. Сильный холод нарушает кровообращение в суставах. Это приводит к некрозу отдельных тканей и воспалению.

Причины возникновения артритаАртрит суставов верхних конечностей может быть спровоцирован условиями труда. Холод, высокая температура или вибрация могут вызвать появление этого недуга.

Симптомы заболевания

Признаки появления артрита весьма ярко выражены. Их трудно спутать с проявлением другой болезни.

Симптомы наблюдаются следующие:

  1. Возникновение опухоли в районе пораженного сустава. Она носит обширный характер, распространяясь на всю конечность. Кожа краснеет и становится горячей.
  2. Появление боли, которая усиливается при движении. В состоянии покоя она носит пульсирующий характер.
  3. Повышение температуры тела. Это свидетельствует о том, что имеет место нагноение.
  4. Потеря подвижности верхней конечности. Опухоль и болевой синдром мешают человеку проводить различные манипуляции.
  5. Ухудшение самочувствия, головная боль. Данное состояние свидетельствует о том, что происходит интоксикация вследствие гнойных процессов.
  6. Нервозность пациента, вызванная постоянным дискомфортом и утратой работоспособности.

Симптомы заболеванияПри хронической форме артрита симптомы выражены намного слабее. Боль беспокоит меньше, опухоль не такая объемная. Повышенная температура держится постоянно, но жара не наблюдается. Это может ввести больного в заблуждение относительно серьезности ситуации. Воспалительные процессы, происходящие в суставах, могут вызвать их полное разрушение. Уничтожение хряща может привести к неподвижности верхней конечности и инвалидности.

Врачебная помощь при всех формах заболевания обязательна.

Как лечить артрит?

При своевременном обращении к медицинской помощи у больного довольно много шансов на полное исцеление. Вовремя снятое воспаление позволяет сохранить целостность хряща. Назначению правильного лечения способствует комплексная диагностика.

Проводится она такими способами:

  1. Внешний осмотр. Он позволит установить степень поражения конечности. В ходе беседы лечащий врач может выяснить причины появления недуга и ориентировочное время его возникновения.
  2. Проведение всех видов анализов. Их результаты укажут на все патологические процессы, происходящие в организме.
  3. Рентгенография. Снимок даст точную информацию о состоянии сустава.
  4. Консультация у специалистов. Выявив косвенную причину артрита, можно быстрее и легче его вылечить.

Как лечить артрит?По результатам обследования пациенту даются рекомендации о том, как лечить артрит.

На основе этих рекомендаций могут применяться такие методы лечения:

  1. Медикаментозный. Больному прописывается прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Для восстановления хрящевой ткани принимаются хондропротекторы. Какое лекарство принимать, определяет ревматолог, который курирует лечение. Больному могут назначаться таблетки, инъекции и мази.
  2. Физиотерапия. На воспаленную часть может осуществляться воздействие электромагнитными полями, ультразвуком, вибрацией и теплом. Это позволяет улучшить обмен веществ, ликвидировать застойные явления и вернуть тканям их природную структуру.
  3. Мануальная терапия. Опытный массажист сможет уменьшить боль и вернуть суставам подвижность. Массаж можно делать самостоятельно. Его методику прописывает специалист-ревматолог.
  4. Применение лечебной грязи. В ее основе лежит сероводород. Курс лечения должен составлять не менее 10 процедур. Лечение грязью можно проходить в специализированных лечебницах или в домашних условиях.
  5. Лечебная физкультура. Комплекс упражнений с легкой нагрузкой помогает вернуть суставам подвижность.
  6. Лечебная диета. Употребление пищи, богатой витамином Е, позволяет восстановить структуру поврежденной ткани. Больному рекомендуется есть морскую рыбу, свежие фрукты и овощи, орехи и бобовые.

В случае возникновения необратимых процессов проводится хирургическое вмешательство. Его объем зависит от степени разрушения сустава.

Профилактика патологии

Это заболевание требует соблюдения определенных правил и ограничений. Если артрит имеет хроническую форму, то выполнять профилактические мероприятия нужно на протяжении всей жизни.

При малейшем намеке на появление артрита необходимо немедленно обращаться к врачебной помощи.

Вот что нужно делать:

  • ограничить нагрузки на верхние конечности;
  • регулярно принимать хондропротекторы;
  • доводить до конца лечение любого заболевания;
  • постоянно следить за собственным весом;
  • больше бывать на свежем воздухе, гулять и плавать;
  • избавиться от вредных привычек, ограничить себя в употреблении сладкой и соленой пищи;
  • правильно и регулярно питаться, вводя в организм необходимое количество витаминов, белков и углеводов;
  • избегать переохлаждений.

Это поможет провести лечение быстро, эффективно и избежать нежелательных последствий. Даже с этой болезнью можно прожить долго и полноценно.